Angststoornis behandelen
Angst is een normale en beschermende emotie. Iedereen voelt zich weleens angstig of gespannen, bijvoorbeeld bij gevaar, onzekerheid of een belangrijke gebeurtenis. Angst helpt je om alert te reageren. Maar wanneer de angst regelmatig terugkomt, niet in verhouding staat tot de situatie of je dagelijks leven steeds meer gaat bepalen, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Misschien vermijd je bepaalde situaties, pieker je voortdurend of ervaar je lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, benauwdheid of duizeligheid. Bij De Luisterkamer GGZ kun je terecht voor zorgvuldige diagnostiek en behandeling van een angststoornis, in onze praktijk in Groningen of online vanuit heel Nederland.
Wat is een angststoornis?
Bij een angststoornis zijn gevoelens van angst, spanning of paniek zo sterk of hardnekkig dat ze je functioneren beperken. De angst kan ontstaan in specifieke situaties, maar ook zonder duidelijke aanleiding aanwezig zijn. Hoewel je soms weet dat het gevaar niet reëel is, kan de angst toch moeilijk te beheersen zijn.
Angst kan invloed hebben op je werk, studie, relaties, nachtrust en dagelijkse activiteiten. Om de spanning te voorkomen, ga je situaties mogelijk uit de weg. Die vermijding kan op korte termijn opluchten, maar de angst op langere termijn juist in stand houden.
Welke vormen van angststoornissen zijn er?
Angstklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren plotselinge paniekaanvallen, terwijl anderen voortdurend piekeren of vooral bang zijn in sociale situaties. Voorbeelden zijn een paniekstoornis, sociale-angststoornis, gegeneraliseerde-angststoornis en specifieke fobieën.
Angstklachten kunnen ook samengaan met bijvoorbeeld depressie, trauma, ADHD, perfectionisme of langdurige overbelasting. Tijdens de diagnostiek onderzoeken we welke klachten je ervaart, wanneer ze optreden en welke factoren daarbij een rol spelen.
Symptomen van een angststoornis
Een angststoornis kan lichamelijke, psychische en gedragsmatige klachten veroorzaken. Welke symptomen je ervaart en hoe sterk deze aanwezig zijn, verschilt per persoon.
Lichamelijke klachten
- Hartkloppingen of een versnelde hartslag
- Benauwdheid of sneller ademhalen
- Zweten, trillen of koude rillingen
- Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd
- Druk of pijn op de borst
- Misselijkheid of maag- en darmklachten
- Gespannen spieren
- Vermoeidheid of slaapproblemen
Mentale klachten
- Veel piekeren of voortdurend onrust ervaren
- Bang zijn om de controle te verliezen
- Snel gevaar verwachten
- Moeite met concentreren
- Prikkelbaarheid
- Een gevoel van vervreemding of onwerkelijkheid
- Angst voor een nieuwe paniekaanval
Vermijding en veiligheidsgedrag
Je kunt plaatsen, activiteiten of sociale situaties gaan vermijden omdat je bang bent dat de angst opnieuw optreedt. Soms ontwikkel je gewoontes die tijdelijk een gevoel van veiligheid geven, zoals voortdurend controleren, iemand meenemen of alleen dicht bij huis blijven. Wanneer angst en vermijding steeds meer ruimte innemen, kan je wereld geleidelijk kleiner worden.
Hoe ontstaat een angststoornis?
Een angststoornis heeft meestal niet één duidelijke oorzaak. Vaak ontstaat zij door een combinatie van aanleg, persoonlijke ervaringen en omstandigheden. Erfelijke gevoeligheid, langdurige stress, ingrijpende gebeurtenissen en de manier waarop je met spanning omgaat, kunnen hierbij een rol spelen.
Tijdens de diagnostiek kijken we zorgvuldig welke factoren in jouw situatie mogelijk bijdragen aan de klachten.
Behandeling van angststoornis
Angststoornissen zijn over het algemeen goed behandelbaar. Bij De Luisterkamer GGZ bieden wij zorgvuldige diagnostiek en behandeling door een psychiater. De behandeling kan bestaan uit psycho-educatie, psychotherapie (zoals cognitieve gedragstherapie) en, indien nodig, medicamenteuze behandeling.
Behandeling in Groningen of online
Je kunt voor diagnostiek en behandeling terecht in onze praktijk in Groningen. Woon of werk je ergens anders in Nederland of past online contact beter bij jouw situatie? Dan kunnen gesprekken mogelijk ook geheel of gedeeltelijk online plaatsvinden. Tijdens de aanmelding bekijken we samen welke vorm passend is.
Aanmelden voor een intake
Wil je onderzoeken of je klachten passen bij een angststoornis en welke behandeling mogelijk bij je past? Bekijk dan hoe aanmelden bij De Luisterkamer GGZ verloopt. We beoordelen zorgvuldig of je hulpvraag aansluit bij het aanbod van de praktijk.